L’objectif de cette série est simple: arrêter de nous abrutir sur Instagram ou autre réseau social avec des vidéos très courtes qui nous habituent à un minimum d’attention et d’informations. L’ironie de la situation me direz vous, vous proposer du contenu à lire/voir en ligne au lieu de scroller (aussi en ligne). Certeeees, j’ai d’autres idées en stock pour vous donner envie de sortir de cette spirale infernale du scroll mais je tenais aussi à louer les contenus qualitatifs et brillants qu’on peut trouver sur internet. Je vous encourage donc comme moi, à découvrir et partager d’autres formats plus enrichissants. Let’s gooo 🤯

1. « The freedom of not having a 5-year plan » – la liberté de ne pas avoir de plan sur 5 ans 💻

Je me suis sentie soulagée lorsque j’ai réalisé que je n’avais pas besoin — et qu’en réalité, je n’avais même pas envie — de planifier les cinq prochaines années de ma vie à l’avance. Je suis constamment en train d’évoluer, d’explorer de nouvelles choses et je me sentirais enfermée voire même étouffée par un plan figé et non négociable que je me serais imposé, alors même que je continue de découvrir de nouvelles choses chaque jour. Honnêtement, je ne sais même pas comment on peut planifier cinq ans à l’avance quand le monde change autant en si peu de temps. Le seul plan que j’accepte vraiment de suivre, c’est celui de rester — et de continuer à être — curieuse, toujours. C’est ce qui me permet d’avancer, de grandir, d’apprendre, et j’aime profondément ça.

Bref, je vous conseille cet article histoire de vous rassurer un peu si vous êtes dans la même situation ET si vous voulez lire plus en anglais, le texte est plutôt accessible!

2. Bikepacking Paris-Oslo Solitude 📹

Il semblerait que je commence à découvrir Youtube en 2026 (un début à tout n’est-ce pas?). Spoiler alert: j’ai adoré la vidéo, du début à la fin. A quel point cette femme est inspirante, la narration à la fois captivante et bien construite, la puissance de ses réflexions tout au long du voyage, la beauté des paysages…Quelle aventure — parcourir l’Europe à vélo en mode bikepacking.

Je pensais que regarder ce genre de documentaire allait me déprimer, surtout alors que je m’apprête à reprendre une nouvelle semaine de travail (vous voyez, la routine quotidienne). Mais au contraire, je me suis sentie pleine d’énergie, avec cette envie de me dire : « J’ai envie d’essayer quelque chose comme ça ». J’ai même commencé à réfléchir à la façon de le faire, pour vivre quelque chose de différent de ce que je connais habituellement.

En résumé, si vous cherchez un bol d’air frais, une belle aventure de vie, je ne peux que conseiller!

3. Le film d’animation « In Waves » 🎬

Un mercredi bien calme, j’ai décidé d’aller au ciné solo (je sais pas pourquoi je fais plein de trucs solo mais le cinéma je suis toujours pas à l’aise, je continue de forcer). Un couple de retraités trop chou et moi-même avons pleuré environ 1h sur les 1h30 du film. Je ne vais pas vous spoiler bien entendu mais je ne peux que conseiller ce film d’animation adapté d’un roman graphique. Les images sont magnifiques, tout autant que l’histoire d’ailleurs. Une histoire d’amour, d’amitié, de passion tout cela intensifié par le fait que c’est une histoire vraie, celle du dessinateur lui-même.

Je sais que vous allez tous voir l’Odyssée mais si vous avez un peu de temps, allez découvrir « In Waves »!

4. Le déclin inévitable de vos amitiés 📹

L’amitié est un sujet qui me touche particulièrement (je pense que je ferai une chronique sur le sujet un jour), c’est donc sans surprise que cette vidéo m’a fait de l’œil. J’aime beaucoup cette chaîne d’ailleurs car ils arrivent à traiter de sujets assez profonds tout en les rendant accessibles. Notre génération est LA génération qui souffre le plus de la solitude alors que nous n’avons jamais été aussi connectés. Entre temporalité des amitiés, nature et profondeur de celles-ci, je vous invite à découvrir cette étude qui, à mon avis, vous fera réfléchir à vos propres relations. Je crois d’ailleurs que cette vidéo m’a fait revoir mon rapport à certaines personnes. J’ai toujours été partisane du « soit blanc soit noir » ce qui se traduisait dans les amitiés par « soit tu es à 100% dans ma vie soit tu en sors »; je mets désormais de l’eau dans mon vin, acceptant que certaines amitiés sont plus vives par moment, ce qui ne signifie pas la perte de ces personnes, elles gravitent toujours autour de vous, juste pas avec la même force, la même intensité.

5. Ecrire cet article (promis je ne frime pas)😎

Ecrire cet article et même commencer ce blog m’a permis de retrouver le goût de l’écriture. Les tournures de phrases, l’orthographe, résumer ses idées… Hors bancs de l’école, ce n’est plus un exercice que l’on fait. On écrit quelques rapports par ci, quelques emails par là mais sans véritablement donner de l’importance à nos mots.

De plus, partager ces contenus m’a fait me rendre compte que moi aussi, je peux (et dois) en sortir de ce foutu scroll. En faisant un bilan de ce que je consomme, je me rends mieux compte de ce que je fais, je conscientise ce que je vois, ce que lis. Je pense que sur le long terme, ça va m’aider à mieux consommer, à prendre le temps de réagir également à ce que j’ai vu, pourquoi ça m’a ému, pourquoi ça m’a fait réfléchir etc. Ce dernier point est donc là pour vous donner ce petit coup de pouce car je sais combien il est difficile de sortir de cette spirale: écrivez plus car vous n’êtes plus seulement consommateur passif mais acteur et faites vous des récaps de ce que vous consommez (que j’espère vous me partagerez 🫶)

Little reminder ✨

C’est tout pour aujourd’hui! J’espère que cette série vous a plu, n’hésitez pas à me le faire savoir en commentaire ou par message privé sur mon instagram @sterenn.cs 💌

A très vite,

Sterenn